Trápí Vás únik moči? Nemusí!!

Ustavičné pátrání po toaletách, sexuální i partnerské problémy, stud, to jsou jen některé z daní, které platíte za neovladatelný únik moči. Inkontinence trápí zejména ženy po porodu, ženy v menopauze, ženy po gynekologických operacích a tím neuvěřitelně omezuje život. K úniku moči stačí jen kýchnutí, zakašlání, smích, tanec, zvednutí břemene nebo jakákoliv sportovní aktivita (např. skákání na trampolíně), při které se zvýší nitro-břišní tlak. Jednou z nejčastějších příčin inkontinence je ochabnutí svalstva pánevního dna. První volbou léčby a prevence zhoršování stavu je tedy posilování těchto svalů. Řešením mohou být vaginální VENUŠINY kuličky, které mohou mít navíc pozitivní vliv na ženský sexuální život a dosahování orgasmu.

Jak s Venušinými kuličkami posilovat?

Pokud má žena ochablé svaly pánevního dna, po zavedení Venušiných kuliček do vagíny je žena nucena aktivovat svaly pánevního dna a poševních svalů. Pokud by ke stahování nedocházelo, kuličky by měly po nějaké době tendenci vypadávat. K posilování pánevního dna a poševních svalů dochází tím, jak se žena podvědomě snaží udržet kuličky uvnitř těla. Některé ženy jsou schopné kuličky udržet jen chvilku, jiné delší dobu, je to vždy dané tím jak jsou na tom vaše svaly pánevního dna. Pokud máte hodně ochablé svaly pánevního dna, kuličky neudržíte delší dobu než jen pár minut, opravdu pár minut, klidně stačí jen dvě minutky. Postupně si budete prodlužovat intervaly podle toho, jak se budete cítit. Není důležité cvičit delší dobu, důležití je postupně zlepšovat svou aktivitu, zvyšovat si zátěž a prodlužovat intervaly. Pokud si vyberete sadu kuliček různých hmotností, jste na dobré cestě. Můžete začít s nejlehčí kuličkou a postupně si zvyšovat zátěž. Pokud určitou váhu kuliček udržíte aniž by jste musely aktivovat svaly pánevního dna, používejte kuličku- kuličky tak, že se s ní budete pohybovat. Při pohybu dochází k samovolné stimulaci aniž by jste vy vyvíjely jakoukoliv aktivitu, vnitřní kuličky se rozvibrují a tím se stimuluje a aktivuje pochva, která se stává citlivější a prokrvenější. Používáním kuliček předcházíte inkontinenci i problémům s dosahováním orgasmu. Venušiny kuličky DOPORUČUJEME taky jako erotickou pomůcku, o tom ale více naleznete v jiném příspěvku.

 

Velmi často slyším od žen že kuličky mají nosit celý den. Ženy, pokud kuličky udržíte v pochvě aniž by jste musely vyvíjet jakoukoliv aktivitu, kuličky vám z pochvy nevypadávají, klidně si s nimi choďte celý den. Vy ženy, které je sotva udržíte na pár minut to opravdu celý dne nevydržíte. Někdy je lépe méně číst a více poslouchat své tělo co vám říká :)

 

Komentáře

    Přidat komentář

    * Nezapomeňte na povinné pole.